Connaissez-vous l’huile de Bourrache ? Réputée depuis longtemps pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux et les ongles, elle est aujourd’hui devenue le produit de beauté au naturel incontournable. Utilisée en cosmétique, mais également en complément alimentaire, cette huile est extrêmement riche en acides gras essentiels, reconnus pour leurs innombrables bienfaits. Dans cet article, zoom sur les vertus incroyables de la Bourrache et l’utilité de la consommer en cure ou en application externe !
Qu’est-ce-que l’huile de Bourrache ?
Extraite des graines de la Bourrache, l’huile de Bourrache est une huile obtenue par pression à froid afin de préserver ses qualités. Riche en acide gamma-linolénique (oméga-6), elle est souvent utilisée pour lutter contre le vieillissement de la peau et pour les cheveux secs qui manquent de vitalité.
Quelle est l’origine de la Bourrache ?
La Bourrache est une plante qui appartient à la famille des boraginacées. Originaires de Syrie, les feuilles de Bourrache étaient autrefois utilisées pour leurs propriétés dépuratives et sudorifiques. Le mot Bourrache est d’ailleurs un mot arabe “tabou rach”, qui signifie “père de la sueur”.
Quant aux Grecs anciens, ils l’appelaient “Euphrosine” et disaient qu’elles rendaient heureux. En effet, ses parties aériennes sont riches en alcaloïdes qui possèdent des effets euphorisants.
Au Moyen Âge, la Bourrache était considérée comme une plante magique, aphrodisiaque et énergisante. En effet, elle donnait de l’assurance aux hommes envieux d’avoir du succès auprès des femmes. La Bourrache était une plante également traditionnellement cueillie pour composer les salades, pour son doux goût similaire à celui du concombre et ses belles couleurs.
La bourrache est également utilisée depuis des siècles au Moyen-Orient dans le bassin méditerranéen par les femmes en quête de beauté naturelle de la peau et des cheveux. Aujourd’hui, les jardiniers cultivent aussi la Bourrache, car elle ferait fuir les limaces et est capable de s’adapter à tous les sols.
À quoi ressemble la Bourrache ?
La bourrache se reconnaît facilement grâce à ses jolies fleurs bleues / violettes en forme d’étoile à cinq branches, ainsi qu’à ses larges feuilles froissées, ses poils rugueux et sa tige solide. De ses fleurs bleues apparaissent des graines, qui renferment une huile riche en acide gras essentiels. Il s’agit d’une plante annuelle, facile à cultiver et mellifère. Elle ne nécessite que très peu d’entretien, et peut occuper vos jardins d’année en année.
L’huile de Bourrache : deux types d’applications
L’huile de Bourrache peut être utilisée de plusieurs façons selon vos besoins en matière de beauté mais également de santé. En effet, l’huile de Bourrache a de nombreux bienfaits sur l’organisme ! Elle est utilisée depuis plus de 30 ans en France par voie orale et sur la peau.
- En externe : l’huile de Bourrache s’applique localement sur la peau, les cheveux et les ongles. Cependant, il est souvent reproché à cette huile d’avoir une odeur désagréable. Il s'agit en fait de l’odeur des graines, lorsqu’elles sont mal conservées, humides ou lorsqu’il y a une présence d’insectes et d’acariens.
Pour adoucir l’odeur, il est possible d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles agréablement parfumées. Toutefois, vous ne devriez pas rencontrer ce problème d’odeur avec l’huile de Bourrache de Daniel Rouillard, car celles-ci sont conservées en chambre froide, gardant ainsi la bonne odeur des graines de Bourrache, légèrement herbacée.
- En interne, sous forme de capsules : l’huile de Bourrache peut être consommée en complément alimentaire afin d’agir en profondeur sur un problème. Elle peut aussi être proposée en association avec de l’huile d’Onagre, au profil complémentaire. Découvrez l’huile vierge de Bourrache de Daniel Rouillard, dont les vertus se conservent dans la durée grâce à sa mise en capsule directement après la première pression à froid. L’huile est également protégée de l’oxydation.
Quelle est la composition de la Bourrache ?
Comme énoncé plus haut, la Bourrache est réputée pour sa richesse en acides gras et vitamines. Ainsi, elle se compose de nombreux éléments bénéfiques à l’organisme :
- Acides gras mono-insaturés avec 18 à 19% oléique (Oméga-9).
- Acides gras saturés avec 12 à 22% de palmitique ainsi que 77 à 88% de stéarique.
- Vitamines A, D, E et K.
- Acides gras polyinsaturés avec 35 à 40% de linolénique, 18 à 30% de gammas linoléiques (Oméga-6), et 0,2 % d’alphas linolénique (Oméga-3).
- Phytostérol.
- Pyrrolizidinique.
- Alcaloïde.
Quels sont les bienfaits de l’huile de Bourrache ?
L’huile de Bourrache possède de nombreux bienfaits sur la santé des hommes comme celle des femmes. Elle est réputée pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux, les ongles, et possède également des capacités à prévenir les maladies cardiovasculaires et à atténuer les douleurs rhumatismales.
Les bienfaits de l’huile de Bourrache sur la peau
L’huile de Bourrache possède de nombreux bienfaits sur la peau. Tout d’abord, elle présente des qualités adoucissantes, nutritives et régénérantes. Les personnes à la peau mature, ridée, fragile ou marquée (vergetures, cicatrices etc.) seront surprises par son efficacité !
Avec ses acides gras, vitamines, phytostérols et antioxydants, l’huile de bourrache est également le meilleur allié des peaux sèches. En effet, elle aide la peau à se réhydrater en lui apportant tous les éléments nécessaires. Plus précisément, elle aide à limiter les pertes hydriques de la peau. Elle la rend plus ferme et élastique, et renforce sa barrière lipidique.
L’huile de Bourrache est également réputée pour sa capacité à soulager les dermatoses et peaux sensibles. Plusieurs études ont démontré que l’acide gamma-linoléique présent dans cette huile magique agit en prévention de l’eczéma, et réduit également les effets de la dermatite atopique (pour les formes les moins avancées). Calmante, elle apaise les peaux sensibles et sujettes aux irritations / démangeaisons.
Enfin, l’huile de Bourrache est un excellent anti-âge. Elle prévient l’apparition des rides et ridules en contribuant au renouvellement des cellules cutanées. Ainsi, elle limite le vieillissement cutané et les signes de l’âge.
L’huile de Bourrache, anti-vergeture
L’huile de bourrache est également un excellent remède naturel en prévention des vergetures. Cette faculté lui vient tout simplement de ses propriétés réparatrices et régénératrices, ainsi que sa capacité à aider la peau à se réhydrater et la rendre plus élastique.
Il est recommandé d’utiliser l’huile de Bourrache avant même que les vergetures apparaissent sur le corps, en prévention. Cependant, ce n’est pas pour autant qu’elle pourra faire disparaître les vergetures déjà installées. C’est là tout l’intérêt de l’utiliser en prévention ou dès les premières vergetures. Vous pouvez anticiper l’apparition des vergetures, par exemple lors de la prise de médicaments connus pour engendrer une augmentation ou une perte de poids, ou encore si vous souffrez de sécheresse cutanée.
Les bienfaits de l’huile de Bourrache sur les cheveux
L’huile de bourrache est connue pour redonner force, brillance et éclat aux cheveux secs, cassants, ternes et fatigués. Sa composition la rend également très efficace pour booster la pousse des cheveux et lutter contre la chute de ces derniers.
L’huile de bourrache peut être appliquée en soin capillaire, sur les pointes et les longueurs des cheveux. Vous pouvez vous masser le cuir chevelu avec, afin de bien faire pénétrer les éléments essentiels.
Elle contribue également à resserrer les écailles des cheveux afin de les rendre plus souples et résistants. Une fois par semaine, effectuez un soin à l’huile de bourrache pour hydrater votre chevelure en profondeur et limiter la chute de cheveux.
Renforcer ses ongles grâce à l’huile de Bourrache
L’huile de bourrache peut être utilisée en usage interne afin de renforcer les ongles cassants et fragiles. Elle peut également être utilisée en application externe directement sur les ongles, en bain d’huile ou en massage. Grâce à ses vertus réparatrices, vous pourrez enfin dire au revoir à vos ongles cassants et abîmés !
Les autres bienfaits de l’huile de Bourrache sur la santé
Outre ses vertus sur la beauté, l’huile de bourrache possède également de nombreux bienfaits sur la santé. Elle fournit des propriétés anti-inflammatoires, capables notamment d’atténuer les inflammations parodontales et celles des gencives.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de bourrache présentent également un intérêt dans les douleurs rhumatismales, provoquées par exemple par l’arthrite ou la polyarthrite rhumatoïde.
En effet, une étude menée en 2011 a démontré que les traitements à base de plantes et notamment d’huile de bourrache avaient une efficacité sur ce type de maladie chronique. Elle contribue à améliorer la douleur, la raideur et la sensibilité des articulations.
L’huile de bourrache est également un traitement contre les problèmes cardiovasculaires. Ceci s’explique par sa forte teneur en acides gras polyinsaturés. Elle a en effet une action préventive contre les maladies du cœur.
Enfin, l’huile de bourrache peut vous servir de remède contre la toux, en infusion par exemple. Elle aide à guérir plus rapidement de la grippe, et élimine les toxines présentes de votre organisme.
Est-ce que la Bourrache se mange ?
Les fleurs de bourrache et les jeunes feuilles sont bel et bien comestibles et peuvent être consommées à l’état frais. Elles s’utilisent également comme épice. Le goût de la Bourrache est doux, ce qui la rend très agréable à déguster. En effet, les fleurs rappellent le goût de l'huître, tandis que les feuilles rappellent le goût du concombre.
Les fleurs peuvent décorer les salades, accompagner une vinaigrette ou encore s’utiliser en décoration des desserts ou des boissons de l’été. Si vous ne souhaitez pas vous atteler au jardinage et cultiver des plantes de bourrache, la solution la plus simple est bien évidemment de la consommer en complément alimentaire !
À cet effet, elle peut être consommée sous sa forme classique (huile vierge), ou encore avalée sous forme de gélules ou de capsules. Les capsules de Daniel Rouillard peuvent être utilisées par voie orale, mais également en application cutanée en perçant la capsule. Pour votre bien-être, vous pouvez consommer de l’huile de bourrache en cure, plusieurs fois dans l’année.
Faire une cure avec les gélules d’huile de Bourrache en complément alimentaire
Prise en complément alimentaire, l’huile de Bourrache vous permet de prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles au quotidien. Sous forme de gélules ou de capsules, elle vous fait bénéficier de ses propriétés hydratantes, antioxydantes et anti-âge.
Quand faire une cure d’huile de bourrache ?
Il est recommandé de faire une cure d’huile de bourrache pendant 3 semaines, à hauteur de 2 à 3 fois par an. Les compléments alimentaires d’huile de bourrache doivent être pris au milieu des repas.
Vous pouvez faire une cure d’huile de bourrache lorsque votre peau paraît déshydratée malgré l’utilisation de crèmes hydratantes, vos cheveux et vos ongles sont cassants, en prévention des vergetures, pour lutter contre le vieillissement cutané, pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou encore soulager les douleurs rhumatismales.
L’huile de Bourrache peut-elle faciliter la perte de poids ?
Si vous souhaitez perdre du poids, l’huile de Bourrache peut aider à réduire l’accumulation de graisse. Elle pourrait agir dans la prévention de la prise de poids et aider à affiner votre silhouette.
Cependant, aucune étude n’existe à ce jour. Ce que l’on sait, c’est que l’huile de bourrache est l’huile la plus polyvalente qu’il puisse exister ! On sait aussi que l’acide y-linolénique sous forme d’huile de bourrache engendre moins d’accumulation de graisse corporelle en comparaison des autres huiles végétales disponibles sur le marché.
Effets secondaires et contre-indications d’une cure de Bourrache
L’huile de Bourrache est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 6 ans. Les personnes qui souffrent de troubles hépatiques ou hémorragiques (et/ou qui prennent des anticoagulants) ne doivent pas consommer d’huile de Bourrache.
Il est également recommandé de stopper la consommation d’huile de Bourrache au moins deux semaines avant une opération chirurgicale. En effet, celle-ci pourrait augmenter le risque de saignement pendant et après l’intervention.
Quelle huile de Bourrache choisir ?
Il est conseillé de choisir une huile de Bourrache 100% naturelle, issue des graines extraites de première pression à froid pour être sûr qu’elle vous apporte tous les bienfaits des acides gras essentiels (A.G.E). Il est nécessaire de s’assurer de la qualité de l’huile de bourrache et pour cela, il faut prêter attention à certains détails : récolte, conservation, traitement etc.
En effet, l’huile de Bourrache doit être sans produits chimiques dangereux ajoutés. On entend par produits chimiques des substances qui n’ont pas lieu d’être dans l’huile de bourrache et qui n'apportent rien de bon à votre organisme.
Nous vous conseillons l’huile de bourrache de Daniel Rouillard en capsules, dont le pressage des graines est réalisé sans chauffage. Elles ne subissent aucun raffinage, traitement et ajout de conservateur. Retrouvez également l'huile de bourrache pure, pratique pour un usage externe.
Il s’agit d’une huile vierge obtenue de première pression à froid, 100% naturelle qui contient tous les bienfaits des acides gras. Les plantes de Bourrache sont cultivées et récoltées sur la ferme familiale de Daniel Rouillard, en France.
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